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Patrick Lane : « J’utilise un modèle concurrent en pré-saison »

Publié le 8 septembre 20218 septembre 2021 par Marcérou Performance

Interview réalisée par Frédéric Marcérou le 09/02/2017 à Sydney. Je vous propose aujourd’hui la retranscription fidèle de l’interview de Patrick

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5 méthodes pour une condition physique sans faille au Rugby

Publié le 18 mai 201825 août 2021 par Marcérou Performance

Frédéric Marcérou – 18/05/2018 Je me suis récemment posé la question suivante : si je ne devais garder qu’un seul

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L’expérience Squat Holiday

Publié le 16 mars 201621 août 2021 par Marcérou Performance

Frédéric Marcérou – 16/03/2016 Suite à mon article présentant le Squat Holiday, je vous propose de suivre ma progression au

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The Squat Holiday

Publié le 25 février 201621 août 2021 par Marcérou Performance

Frédéric Marcérou – 25/02/2016 Si toi aussi tu penses que le squat est dangereux, que le genou ne doit pas

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French Powerlifting Ratio

Publié le 1 août 20147 janvier 2023 par Marcérou Performance

Frédéric Marcérou – 01/08/2014 Le French Powerlifting Ratio, autrefois appelé Challenge FM Strength, a été créé en 2013 par Frédéric

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Myotypologie, neurotypologie et hypertrophie

Publié le 21 mars 201421 août 2021 par Marcérou Performance

Frédéric Marcérou – 21/03/2014 Si vous êtes éducateur sportif sur plateau musculation, il y a fort à parier que la

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